500 kişi bir seminerdeydi. Birden konuşmacı durdu ve bir grup çalışması yapmaya karar verdi. Herkese bir balon vererek başladı. Herkes gazlı kalemle balonuna ismini yazmalıydı. Sonra bütün balonlar toplandı ve bir odaya kapatıldı. Katılımcılar odaya alındı ve 5 dakika içinde üzerine isimlerini yazdıkları balonu bulmaları söylendi. Herkes deli gibi kendi adını aramaya başladı, insanlar çarpıştılar, bir birlerini ittirdiler, tamamen bir kaos ortamı oluştu. 5 dakikanın sonunda kimse kendi balonunu bulamamıştı.
Konuşmacı bu sefer herkesin bir balon almasını ve üzerinde adı yazan kişiye o balonu vermesini söyledi. Kısa bir süre içinde herkes kendi balonuna kavuşmuştu. Konuşmacı dedi ki: “Yaşamımızda bunu görüyoruz. Herkes deli gibi mutluluğu arıyor ve nerede olduğunu bilmiyor. Bizim mutluluğumuz başkalarının mutluluğunda gizlidir. Onlara mutluluk verin; sizinki size gelir. Ve insanların yaşam amacı da budur... mutluluğun peşinden gitmek.”
Plan yapın ve ardından harekete geçin.
Bazen en ufak bir problem bile sizi tamamen ele geçirebilir. Hayatınızı alt üst edercesine sizi mutsuzluğa sürükleyebilir. Bunun en büyük sebebi etrafınızdan aldığınız yoğun negatifliktir. Etrafınızda sizi kötü hissettirecek o kadar fazla olumsuz durum oluşur ki en ufak bir problemde dahi tüm aldığınız negatiflik dışa yansır ve mutsuzluk hissine kapılırsınız.
Problemler ve sizi mutsuz eden sorunlarla ilgili olumsuzluğunuzu azaltmak için,Negatiflerden kaçın.
Negatiflik yayan, sizi kötü hissettiren şeylerden uzak durun. Bu haberler olabilir, gazeteler olabilir, iş arkadaşlarınız olabilir. Size negatiflik yayan şeylerden kaçının.
Bir hobi edinin
Mümkünse her gün, yoksa haftada bir iki gününüzde sevdiğiniz bir şeyleri yaparak zamanınızı değerlendirin. Sevdiğiniz bir hobiye sahip olmak motivasyonunuzu arttırır ve daha rahat hissetmenizi sağlar. Olaylara daha pozitif bakmanıza yardımcı olur.
Mükemmellik üzebilir
Mükemmel olmaya çalışın, mükemmelliği kovalayın ama asla her şeyin mükemmel olmasını beklemeyin. Hatalar olabilir bunları bilin ve yüzleşmeye hazırlıklı olun.
Kısacası kötü hissettiğiniz şeylerden uzaklaşın, sizi rahatlatacak ve size mutluluk verecek şeylere yaklaşın. Ve hata yapılabileceğinizi unutmayın. Hataya değil onu düzeltmeye veya aşmaya odaklanın.
Sevgiye kalın...
