Vücut postürü sağlıklı bir kas ve iskelet sistemi açısından çok önemlidir. Sürekli tekrarlanan duruş ve oturuş yanlışlıkları yıllar içerisinde bir tarafta ki kas gruplarını daha aktif hale getirerek vücutta ki kassal uyumun zaman içerisinde bozulmasına neden oluyor. Hareketsizliğe ve duruş bozukluklarına bağlı olarak özellike bel , boyun ,sırt ve omuz kaslarında gorülen ağrıya, yorgunluğa ve eğilmeye neden olabiliyor. Fıtıklar, kambur ve iskelet sistemimizde ki orantısızlığın başlıca nedeni bu durumdur.
Zone / Göktürk Spor Şefi