Menopoz, kilo alımı da dahil olmak üzere rahatsız edici semptomlarla ilişkilendirilebilecek doğal bir yaşam evresidir ancak uzmanlar bunun yaşama sevincinizi yok etmesine izin vermemeniz gerektiğini tavsiye ediyor.
Dr. Monica Christmas...
Menopoz dönemindeki kadınlara 5 öneri
Kadınlarda düşen östrojen seviyeleriyle birlikte genellikle 45 ila 55 yaş arasında ortaya çıkan menopoz; üzüntü, sinirlilik, kaygı artışı ve motivasyon azalmasına sebep olabiliyor. Peki bu dönemi en iyi şekilde nasıl yürütebileceğinizi biliyor musunuz?
Bunlar da ilginizi çekebilir