Sindirim sistemi üzerinde sağlıklı etkileri olan lahana özellikle lif açısından zengindir. Kabızlık sorununu önleyen ve sindirimi düzenleyen bu besini birçok farklı alternatifte tüketebilirsiniz.
Özellikle lahana turşusu, kışın sevilerek tüketilir....