Diyetisyen, yemek yazarı ve "Her Gün Akdeniz: İyi Hissettiren Yemek için Basit, İlham Veren Tarifler" kitabının yazarı Sheela Prakash, Akdeniz tipi beslenmenin basit, sağlıklı ve lezzetli olduğu konusunda ısrar ediyor.
...Akdeniz diyeti için marketten alınması gereken 4 yiyecek
Akdeniz diyeti son 30 yıldan beri beslenme dünyasının gözdesi olmaya devam ediyor. Alanında uzman bir diyetisyen de, Akdeniz tipi beslenme tarzının en sağlıklı yollardan biri olarak kabul edildiğini ve bunu kolaylıkla bulabileceğiniz temel gıdalarla uygulayabileceğinizi açıkladı.
Bunlar da ilginizi çekebilir